Zdravlje

Konzervirana hrana može biti dio zdrave prehrane. Neka konzervirana hrana nije samo zgodna za konzumiranje, već je i zdrava / foto depositphotos.com Visoki kolesterol nastaje kada se previše ove masne tvari nakupi u krvnim žilama. Da biste ga smanjili, dovoljno je promijeniti prehranu, posebice dodavanjem neke konzervirane hrane. O tome Verywellhealth piše u materijalu čiji … Read moreŠto jesti za snižavanje kolesterola: nutricionisti su imenovali 7 konzerviranih namirnica koje su dobre za srce i krvne žile

Nova istraživanja pokazuju da zdrav način života pomaže da živite dulje, ali nije odlučujući faktor. Vaš je životni vijek u velikoj mjeri unaprijed određen / foto pxhere.com Znanstvenici su preispitali ulogu genetike u ljudskoj dugovječnosti. Nova studija objavljena u časopisu Science pokazuje da genetika utječe na ljudski životni vijek mnogo više nego što se mislilo. … Read moreZnanstvenici su otkrili glavni faktor dugovječnosti, a to nije zdrava prehrana ili tjelovježba.

Ovaj čaj ne samo da će normalizirati vaša crijeva, nego će se pobrinuti i za vaše srce, težinu i razinu šećera u krvi. Čaj od hibiskusa poboljšat će rad crijeva / foto depositphotos.com Redovita konzumacija čaja od hibiskusa pozitivno djeluje na zdravlje srca i crijeva. Poznato je da snižava krvni tlak, regulira razinu kolesterola, potiče … Read moreŠto piti za normalizaciju probave: znanstvenici su čaj nazvali br

Marketinške tvrdnje mogu zavarati, stoga je najbolje pažljivo čitati sastojke na pakiranju. Nutricionisti proglasili najzdraviji kruh / foto depositphotos.com Izbor zdravog kruha u supermarketu trebao bi biti onaj koji sadrži vlakna, hranjive tvari i daje osjećaj sitosti. 1. Potražite kruh od 100% cjelovitog zrna Jedan od najvažnijih pokazatelja zdravstvene ispravnosti kruha je da li je … Read morePitali nutricioniste o najzdravijem kruhu, svi su odgovorili isto

No, to ne znači da se morate odreći kave. Neki vitamini i minerali ne mogu se kombinirati s kavom / My kolaž, foto depositphotos.com Ne sjetimo se uvijek uzeti svoje dnevne tablete na vrijeme, stoga je važno ovu naviku vezati uz nešto redovito u našim životima. No nutricionisti savjetuju da dobro razmislite prije nego što … Read moreKava može biti štetna: nutricionisti su naveli 4 aditiva koja ne smijete konzumirati uz omiljeno piće

Jače nevrijeme se ne očekuje, no meteorološki osjetljive osobe ipak mogu osjetiti neugodu. Magnetske oluje tijekom vikenda – prognoza / kolaž My Za vikend se na Zemlji ne očekuju magnetske oluje, ali sitija ipak neće biti potpuno mirna. To je izvijestio Britanski geološki institut. Prema znanstvenicima, utjecaj brzih tokova iz koronalne rupe ostaje. Brzina solarnog … Read moreMagnetske oluje 31. siječnja: treba li očekivati ​​udar krajem mjeseca (graf)

Također, koliko mahunarki trebate konzumirati za optimalne rezultate. Grah će poboljšati probavu / foto depositphotos.com Grah je izuzetno zdrav zbog visokog sadržaja hranjivih tvari. Možda ga čak vrijedi jesti svaki dan ili barem svaki drugi dan. Nutricionisti su objasnili 4 glavna učinka jedenja graha i rekli što će se dogoditi ako ovaj proizvod jedete svakodnevno, … Read moreŠto jesti za normalizaciju probave: nutricionisti su nazvali proizvod broj 1

Znanstvenici su primijetili da je ovo piće korisno za sve ljudske sustave i organe. Znanstvenici su imenovali najzdravije piće / foto depositphotos.com Sve veći broj istraživanja pokazuje da čaj podržava zdravlje mnogih tjelesnih sustava, od mozga i srca do snage mišića kako starimo. Nova recenzija Instituta za istraživanje čaja Kineske akademije poljoprivrednih znanosti kaže da … Read moreŠto piti za očuvanje zdravlja: znanstvenici su imenovali najbolje piće

Epidemija u Indiji izazvala je zabrinutost zbog putovanja diljem Azije. Putnicima se savjetuje da se ne približavaju granici između Indije i Pakistana na manje od 10 km / foto: pixabay.com 13. siječnja prijavljena su dva potvrđena slučaja infekcije virusom Nipah među zdravstvenim radnicima u Kolkati. S tim u vezi, britanski zdravstveni dužnosnici upozorili su putnike … Read moreIzbijanje virusa Nipah u Indiji: britanski liječnici izdaju upozorenje turistima

Orašasti plodovi i sjemenke dobar su način za dodavanje zdravih masti, vlakana i proteina za energiju tijekom dana. Orašasti plodovi i voće poboljšat će okus i blagodati zobene kaše / foto Pixabay Zobene pahuljice su hrana bogata vlaknima poznata po dobrobitima za zdravlje srca, probavu i kontrolu šećera u krvi. Međutim, možete dodatno poboljšati njegove … Read moreŠto je zdravo dodati zobenoj kaši: 12 izdašnih i ukusnih opcija