Stručnjak je dao korisne savjete.
Postoji posebna vrsta vezanosti koja se ne čini mirnom, stabilnom ili sigurnom / foto depositphotos.com
Certificirana životna trenerica Stephanie Lazzara dala je pet razloga zašto ljudi ne napuštaju nesretne veze.
“Postoji posebna vrsta privrženosti koja se ne osjeća mirno, stabilno ili sigurno, ali koju je nevjerojatno teško napustiti. To nije vrsta veze u kojoj je netko stalno prisutan, jasno komunicira i odabire vas bez oklijevanja. To je ona u kojoj veza dolazi i odlazi; gdje se intimnost pojavljuje danas, a sutra nestaje. Gdje se osjećate gotovo odabranim, ali nikad potpuno. Često je to vrsta veze u kojoj ste nesretni, ali ne možete otići”, primijetila je stručnjakinja u svom članku za YourTango.
Prema njezinim riječima, ako je netko nesretan u vezi, ali ne može iz nje izaći, to je obično zbog ovih 5 razloga:
Isprekidana komunikacija preuzima živčani sustav. Emocionalno nedostupni odnosi često slijede obrazac koji psiholozi nazivaju isprekidanim potkrepljenjem, isti mehanizam koji kockanje stvara ovisnost. Istraživanja pokazuju da nepredvidive nagrade stvaraju jaču privrženost od stalnih nagrada. Kada je privrženost isprekidana, mozak oslobađa više dopamina u trenucima povezanosti, ne zato što je veza zdravija, već zato što je rjeđa.
Emocionalna distanca stvara iluziju, a ne intimnost. Kad se netko ne može u potpunosti emocionalno otvoriti, vaš um popunjava praznine. Zamislite što je moglo biti. Ponavljate trenutke kada su bili otvoreni. Držite se onoga što su bili na početku ili onoga što su mislili da mogu postati.
Čežnja se može činiti sigurnijom nego biti izabran. Za ljude koji su rano naučili da je intimnost nestabilna ili uvjetna, puna emocionalna dostupnost može se činiti nepoznatom, čak prijetećom ili jednostavno “čudnom”.
Pročitajte također:
Odbijanje se okreće prema unutra kada neizvjesnost postane norma. Veze s emocionalno nedostupnim partnerima rijetko završe dobro. Razlika u njihovom emocionalnom razvoju postaje očita, kao i njihova nesposobnost da jasno izraze svoje emocije. Čak i kada riskirate postavljanjem teških pitanja i pokazivanjem ranjivosti, oni vam jednostavno ne mogu uzvratiti osjećaje. Kao rezultat toga, u takvim odnosima nema ni jasnog “ne” ni jasnog “da”. Nema završnog razgovora. Dvosmislenost i stalna neizvjesnost ne pružaju odušak za tuđu bol.
Odlazak se može činiti kao povlačenje. Prekid s emocionalno nedostupnim partnerom nije samo emocionalni gubitak. Ovo je iskustvo odvikavanja za vaš živčani sustav. Vaše tijelo ne samo da tuguje za nekom osobom; oplakuje komunikacijski model na koji se vaš sustav oslanjao da bi se osjećao dobro. I često to prati sram: zašto ne mogu pustiti kad znam da je sve loše? Jer poznavanje nečega na kognitivnoj razini ne smiruje aktivirani sustav privrženosti.
“Izliječenje od ovog obrasca počinje imenovanjem cijene ostajanja privrženog nekome tko vas ne može u potpunosti razumjeti. To je kao da naučite tolerirati nelagodu dosljednosti. Dopustiti smirenosti da se osjeća nepoznato bez pretpostavke da je to pogrešno. I postupnim učenjem vašeg živčanog sustava da veza ne mora boljeti da bi bila stvarna”, objasnio je trener.
Podsjetimo, stručnjak je ranije naveo 4 znaka na vjenčanju koji mogu predvidjeti budući razvod para.